1 GB 等于 1000 MB，也就是 10 亿字节，这是硬盘厂商、苹果设备和网络运营商使用的十进制算法。Windows 仍按 2 的幂来计算，把 1 GB 当作 1024 MB（1,073,741,824 字节），所以同一个文件或同一块硬盘，在不同地方会显示出两个不同的大小。
这一点小差别，解释了许多日常困惑：买来的 1 TB 硬盘只显示 931 GB，办了“百兆宽带”下载却只有每秒 12 MB 左右，邮箱写着 25 MB 上限，20 MB 的附件却发不出去。下面用换算表、实际例子和操作步骤，把这些问题逐一讲清，最后再教你在电脑和手机上查看任意文件的大小。
KB、MB、GB、TB 换算表：从字节到太字节
一切都从字节（Byte，简写 B）开始，一个字节大约能存一个英文字母，一个常用汉字在 UTF-8 编码下通常占 3 个字节。在十进制（国际单位制）中，每升一级乘以 1000；二进制则每级乘以 1024，严格来说还应使用另一套名称：KiB、MiB、GiB、TiB（中文常称“二进制前缀”），由国际电工委员会（IEC）于 1998 年批准。美国国家标准与技术研究院（NIST）也指出，kilo、mega、giga 这些国际单位制词头本义就是 10 的幂。只是实际生活中几乎没人说“GiB”，混乱就由此而来。
| 单位 | 十进制（SI） | 二进制单位 | 二进制数值 |
|---|---|---|---|
| 千字节（KB） | 1000 字节 | KiB | 1024 字节 |
| 兆字节（MB） | 1000 KB = 1,000,000 字节 | MiB | 1024 KiB = 1,048,576 字节 |
| 吉字节（GB） | 1000 MB = 1,000,000,000 字节 | GiB | 1024 MiB = 1,073,741,824 字节 |
| 太字节（TB） | 1000 GB | TiB | 1024 GiB = 1,099,511,627,776 字节 |
| 拍字节（PB） | 1000 TB | PiB | 1024 TiB |
1GB等于多少MB？1TB等于多少GB？
- 1 GB = 1000 MB：十进制，产品包装、macOS 和 iOS、大多数在线服务都用这种算法。
- 1 GB = 1024 MB：Windows 文件资源管理器按二进制计算，但显示的单位仍写作“GB”。
- 1 TB = 1000 GB（十进制），二进制下为 1024 GB。
- 1 MB = 1000 KB（十进制），二进制下为 1024 KB。
两种算法的差距逐级放大：KB 这一级约 2.4%，MB 约 4.9%，GB 约 7.4%，到 TB 接近 10%。对一张照片来说可以忽略不计；对一块 4 TB 的备份硬盘，就是好几百 GB 的“缩水”。所以搜索“1gb等于多少mb容量”时看到两个答案，其实都对，只是口径不同：算硬盘、手机容量时，厂商标的是 1000；在 Windows 里看到的是按 1024 算出来的数字。
1G等于多少M？口语里的“G”和“兆”
日常说的“1G”“500M”，通常就是 1 GB、500 MB 的简称，所以“1G等于多少M”的答案同样是 1000（或 Windows 口径下的 1024）。容易混淆的是“兆”这个字：说“这个文件 20 兆”，指的是 20 MB（兆字节）；而“百兆宽带”“千兆宽带”里的“兆”，指的是 Mbps（兆比特每秒），衡量的是网速而不是文件大小，两者相差 8 倍。
手机套餐里的“1G 流量”也是 1 GB。至于运营商按 1000 还是 1024 换算、怎样计费，以你所办套餐的说明为准；本文只讨论存储和传输本身的单位。
为什么 1TB 硬盘只显示 931GB？
容量并没有少。厂商卖的 1 TB 是 1,000,000,000,000 字节，Windows 把这个数连续除以三次 1024，得到 931.3，再贴上“GB”的标签。同一块硬盘接到 Mac 上会显示 1 TB，因为苹果系统按十进制计算；据苹果说明，只有 OS X Leopard 及更早版本、iOS 10 及更早版本才按二进制显示容量。格式化时文件系统还会占用一点空间，手机和电脑的操作系统也要占一部分，所以 128 GB 的手机永远看不到 128 GB 可用空间。
| 标称容量 | 字节数 | Windows 显示 |
|---|---|---|
| 128 GB | 128,000,000,000 | 119.2 GB |
| 256 GB | 256,000,000,000 | 238.4 GB |
| 512 GB | 512,000,000,000 | 476.8 GB |
| 1 TB | 1,000,000,000,000 | 931.3 GB |
| 2 TB | 2,000,000,000,000 | 1.82 TB |
| 4 TB | 4,000,000,000,000 | 3.64 TB |
1GB能存多少照片、视频和歌曲？
这完全取决于文件类型和压缩程度。下表是根据常见文件大小和码率算出的数量级，方便你快速估算。
| 内容 | 常见大小 | 1 GB 大约能放 |
|---|---|---|
| 纯文本邮件 | 10–50 KB | 2 万封以上 |
| Office 文档或文字版 PDF | 100 KB–2 MB | 500 到 1 万个 |
| 手机照片（JPEG 或 HEIC） | 2–5 MB | 200 到 500 张 |
| 相机 RAW 照片 | 25–60 MB | 15 到 40 张 |
| 4 分钟的 320 kbps MP3 歌曲 | 约 9.6 MB | 约 100 首 |
| CD 音质无压缩音频（WAV） | 每分钟约 10.6 MB | 约 1 小时 34 分钟 |
| 8 Mbps 视频（常见 1080p） | 每分钟约 60 MB | 约 17 分钟 |
| 50 Mbps 视频（高画质 4K） | 每分钟约 375 MB | 不到 3 分钟 |
真正让文件变大的是视频。视频大小的公式很简单：码率 × 时长。同样一段 10 分钟的片子，根据分辨率、帧率和编码不同，可能是 300 MB，也可能是 6 GB。想原画质发出去，可以看看我们的视频不压缩发送指南。
1GB等于多少Mbps？Mbps 和 MB/s 的区别
严格来说，这个问题没有答案：GB 是数据量，Mbps 是速度（每秒传多少兆比特），就像“1 升等于多少公里每小时”一样无法直接换算。能换算的是“多快能传完 1 GB”。网速用兆比特每秒（Mbps，小写 b）来卖，文件用兆字节（MB，大写 B）来量。1 字节等于 8 比特，所以把网速除以 8，就是每秒最多能传多少 MB。
| 网速 | 每秒兆字节 | 传完 1 GB 需要 |
|---|---|---|
| 10 Mbps | 1.25 MB/s | 约 13 分钟 |
| 50 Mbps | 6.25 MB/s | 约 2 分 40 秒 |
| 100 Mbps（百兆） | 12.5 MB/s | 约 1 分 20 秒 |
| 300 Mbps | 37.5 MB/s | 约 27 秒 |
| 1 Gbps（千兆） | 125 MB/s | 约 8 秒 |
同理，1 Gbps 等于 1000 Mbps，这是速度单位之间的换算，和 1 GB 等于 1000 MB 是两回事。上表是理想情况。发送文件时真正起作用的是上行（上传）速度，它往往远低于套餐宣传的下载速度。完整的时间表见上传时间计算，常见原因和解决办法见上传速度慢怎么办。
文件多大算“太大”，发不出去？
文件大不大，只有放在具体渠道里才有意义。同一个 30 MB 的 PDF，对多数邮箱来说太大，对文件传输服务来说却微不足道。大致可以这样判断：
- 邮箱附件：许多邮箱每封邮件只允许 20–25 MB（含正文）。例如截至 2026 年 10 月，Gmail 和 Outlook.com 的上限都是 25 MB。各家邮箱的情况见邮箱附件大小限制。
- 聊天软件：上限从几 MB 到几 GB 不等，照片和视频还常被二次压缩，参见微信发送文件大小限制和 Discord 文件大小限制。
- 文件传输服务：免费方案从几 GB 到每次 100 GB 不等，Transfr 免费版每次传输最高 100 GB；更大的文件可以参考发送 100 GB 文件。
为什么文件发送时会“变大”？
有两个因素会改变你看到的大小。第一是邮件编码：附件要用 Base64 转成文本，每 3 个字节变成 4 个字符，放进邮件后体积增加约三分之一。一个 20 MB 的附件会变成约 27 MB 的邮件，像微软这样按编码后大小计算的服务器，就会认为它超过了 25 MB 的上限。用链接发送就没有这个问题，因为文件按原样传输。
第二是压缩。把一个文档文件夹打成 zip 压缩文件，体积可能明显变小；但压缩照片、视频或 MP3 几乎没有效果，因为这些格式本身已经压缩过。详见zip压缩文件有用吗，不想压缩也可以直接发送整个文件夹。
邮箱发不了？换成链接发送
Transfr 免费发送，每次最高 100 GB，无需注册账号。
怎么查看文件大小？
Windows 电脑
第 1 步
右键点击文件或文件夹
在文件资源管理器中右键，选择“属性”。
第 2 步
看“大小”一栏
“大小”是实际数据量；“占用空间”是它在磁盘上实际占据的空间，会按磁盘分配单元向上取整，所以可能略大一些。
Mac 电脑
第 1 步
在“访达”中选中文件
单击一下文件或文件夹。
第 2 步
打开“显示简介”
按 Command-I（或右键选择“显示简介”）。大小以十进制单位显示，括号里是精确的字节数。
iPhone 和安卓手机
在 iPhone 的“文件”App 中，长按文件，选择“显示简介”；在“照片”App 中，在照片或视频上向上轻扫即可看到详细信息。安卓手机可以在系统自带的“文件管理”App 中打开文件详情，或在相册里查看照片信息，不同品牌菜单名称略有差异。要从手机发送大文件，可以参考iPhone 发送大文件的几种方法。
速查表
- 1 KB = 1000 字节 · 1 MB = 1000 KB · 1 GB = 1000 MB · 1 TB = 1000 GB（十进制）。
- Windows 用十进制的名称显示二进制的数值：标称容量除以约 1.074 得到 GB 显示值，TB 则除以约 1.1。
- Mbps ÷ 8 = MB/s。百兆宽带最快约每秒 12.5 MB，千兆宽带约每秒 125 MB。
- 视频大小 = 码率 × 时长。8 Mbps 的视频，一分钟约 60 MB。